1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 92.9 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.5 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 554.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotkvica crvena
La Rotkvica Crvena, conocida comúnmente como el rábano rojo, es una vibrante hortaliza de raíz popular en las cocinas del Mediterráneo y del Este de Europa. Conocido por su textura crujiente y sabor picante, este rábano se puede disfrutar crudo en ensaladas o como adorno crujiente. Su alto contenido de agua lo convierte en una adición refrescante e hidratante a las comidas. Rica en nutrientes esenciales, la Rotkvica Crvena es una buena fuente de vitamina C, ácido fólico, potasio y fibra, todos los cuales apoyan la salud inmunológica, la digestión y el bienestar general. Contiene antioxidantes como antocianinas, que pueden ayudar a combatir la inflamación y promover la salud del corazón. Bajo en calorías y naturalmente libre de grasa, este rábano es ideal para el control de peso. Aunque altamente nutritivo, el consumo excesivo puede causar ligero malestar digestivo en individuos sensibles debido a su contenido de fibra y compuestos naturales. En general, la Rotkvica Crvena es una opción saludable y sabrosa en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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