1 serving (140 grams) contains 250 calories, 23.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.1 mg | 48% | |
| Sodio | 779.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.0 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 406.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado
El pollo asado es un plato popular y sabroso elaborado al asar lentamente un pollo entero en un espetón giratorio. Originario de las tradiciones culinarias europeas, este método de cocción garantiza una cocción uniforme y carne jugosa. Normalmente sazonado con una mezcla de hierbas, especias y a veces marinadas, el pollo asado es rico en proteínas, un nutriente clave para la reparación y el crecimiento muscular. Su preparación evita el empanado o frituras pesadas, convirtiéndolo en una opción relativamente magra en comparación con otros platos de aves. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a las sales y condimentos añadidos, y la piel contiene grasas saturadas que algunos pueden optar por limitar para la salud del corazón. Eliminar la piel reduce significativamente la ingesta de grasa, mientras que centrarse en la carne blanca aumenta el consumo de proteínas. Un plato versátil, el pollo asado combina bien con una variedad de cocinas, ofreciendo conveniencia y nutrición para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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