1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1444.4 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 666.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asado
La pechuga de pollo a la parrilla es una proteína sabrosa y tierna procedente de pollos enteros cocinados uniformemente en un asador giratorio. Popular en muchas cocinas, incluidas las tradiciones americanas y mediterráneas, esta preparación resulta en carne jugosa con piel crujiente. Normalmente contiene ingredientes mínimos, como una mezcla de condimentos ligeros de sal, pimienta, ajo y hierbas que realzan su sabor natural. La pechuga de pollo es un corte magro, lo que la convierte en una opción alta en proteínas con bajo contenido de grasa cuando se quita la piel. Rica en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, apoya el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, para aquellos conscientes de la ingesta de sodio, vale la pena señalar que el pollo a la parrilla precondimentado o comprado en tienda puede contener sal añadida. Combinarlo con verduras frescas o cereales integrales lo convierte en una elección equilibrada y nutritiva para las comidas.
