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Asador

Asador

Meat

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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423.7
calorías
50.8
proteínas
0
carbohidratos
22.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
423.7
% Valor Diario*
Grasa Total 22.0 g 28%
Grasa Saturada 6.8 g 34%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 152.5 mg 50%
Sodio 1016.9 mg 44%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 50.8 g 101%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.9 mg 2%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 508.5 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
50.6%
49.4%
Grasa: 198 cal (49.4%)
Proteínas: 203 cal (50.6%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Asador

La rotisserie es un método de cocción en el que la carne, típicamente pollo, se asa lentamente en un asador giratorio para garantizar una cocción uniforme y un resultado tierno y sabroso. Originario de la cocina europea, ahora es un favorito global debido a su sabor rico y sabroso, además de su conveniencia. El proceso a menudo implica sazonar la carne con hierbas, especias y a veces marinadas. Nutricionalmente, el pollo rotisserie puede ser una fuente de proteína saludable, ofreciendo nutrientes esenciales como las vitaminas B, selenio y fósforo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la piel, donde se encuentra gran parte del condimento y la grasa, es más alta en calorías y grasas saturadas. Además, algunos pollos rotisserie comprados en tienda pueden contener sodio añadido o conservantes. Optar por porciones sin piel y revisar las listas de ingredientes puede ayudar a que sea una elección equilibrada. Con su versatilidad, el pollo rotisserie complementa una variedad de platos, desde ensaladas hasta wraps, convirtiéndolo en una opción popular para comidas convenientes y sabrosas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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