1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
Las piernas de pollo al asador son un manjar sabroso y satisfactorio, ofreciendo pollo tierno y lleno de sabor infundido con especias y asado a la perfección. Originario del antiguo método de cocción al asador que es popular en muchas cocinas globales, este plato está especialmente asociado con las tradiciones europeas y americanas. La pierna de pollo en sí es una rica fuente de proteínas, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Normalmente incluye mezclas de condimentos como pimentón, ajo y hierbas, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Aunque la cocción al asador minimiza la necesidad de aceites añadidos, la piel de la pierna de pollo puede ser alta en grasas saturadas, por lo que un consumo moderado es una opción más saludable. Además, ciertas recetas pueden introducir niveles elevados de sodio dependiendo del adobo o del condimento. Disfrútalo como un plato principal saludable y rico en proteínas cuando se combine con guarniciones densas en nutrientes como verduras asadas o cereales integrales para equilibrar su riqueza.
