1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo asado
Ensalada de pollo asado es un platillo sabroso y rico en proteínas que combina tierna carne de pollo desmenuzada con verduras frescas como espinacas y lechuga romana, vegetales crujientes como pepinos, tomates y zanahorias, y una selección de ingredientes como nueces, semillas o aguacate. A menudo disfrutada en muchas cocinas con variaciones en los ingredientes, esta ensalada tiene sus raíces en un enfoque clásico de estilo occidental al combinar pollo asado con producctos vibrantes y ricos en nutrientes. El pollo provee proteína magra mientras que las verduras ofrecen fibra dietética, vitaminas y minerales. Se pueden añadir grasas saludables con opciones como aderezos a base de aceite de oliva o rebanadas naturales de aguacate. Sin embargo, hay que tener cuidado con adiciones altas en calorías como aderezos cremosos o queso, los cuales pueden aumentar la cantidad de grasas saturadas y calorías. Ensalada de pollo asado es versátil, permitiendo personalizarla para preferencias dietéticas mientras provee una opción equilibrada y nutritiva para aquellos que deseen comer ligero y saludable.
