1 serving (135 grams) contains 265 calories, 33.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
264.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.7 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 152.6 mg | 50% | |
| Sodio | 463.1 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 364.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la brasa
El pollo asado es un plato sabroso de aves de corral asadas comúnmente asociado con la cocina francesa pero disfrutado ampliamente en todo el mundo. Preparado por asar lentamente un pollo entero en un espetón giratorio, este método de cocción retiene la humedad mientras logra una piel crujiente y dorada. Normalmente sazonado con una mezcla de especias, hierbas y grasas añadidas mínimas, el pollo asado es una rica fuente de proteína magra, esencial para el mantenimiento y la reparación muscular. Las porciones sin piel son más bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, la piel y ciertas marinadas pueden añadir sodio y grasa saturada, lo cual podría ser una preocupación al consumirse en exceso. Versátil y nutritivo, el pollo asado se combina bien con ensaladas, verduras al vapor o granos enteros, ofreciendo una opción de comida equilibrada. Ya sea disfrutado tal cual o incorporado a recetas, proporciona una manera conveniente y satisfactoria de satisfacer las necesidades de proteína en la dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pollo a la brasa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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