1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo asado
La carne de pollo asado a la parrilla es una fuente de proteínas versátil y sabrosa, generalmente sazonada y asada lentamente en un asador giratorio para garantizar una cocción pareja y una carne tierna. Originaria de métodos de cocción tradicionales europeos, se ha convertido en un básico en las cocinas de todo el mundo. La carne es rica en nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, lo que la convierte en una excelente elección para la reparación muscular, la producción de energía y el apoyo inmunológico. Su jugosidad natural a menudo requiere poco agregado de grasa durante la preparación, preservando sus beneficios para la salud. Sin embargo, algunos pollos asados comprados en tiendas pueden incluir sodio agregado, conservantes o marinadas azucaradas, lo que puede reducir su valor nutricional general. Optar por variedades sin sazón o ligeramente sazonadas, o prepararla en casa, permite un mejor control de los ingredientes. Ya sea acompañado de verduras frescas, ensaladas o granos, el pollo asado a la parrilla es una opción conveniente y nutritiva para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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