1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 16.9 mcg | 84% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo de rostisería
El pollo a la parrilla es un plato sabroso y tierno donde un pollo entero se sazona y se asa en un asador giratorio para una cocción uniforme. Originario de la cocina europea, este método de preparación asegura una carne jugosa y una piel crujiente y dorada, a menudo sazonada con especias simples como sal, pimienta, ajo y hierbas. Es una fuente versátil de proteínas, rica en nutrientes esenciales como niacina, vitamina B6 y fósforo. Las porciones sin piel son más bajas en grasa y calorías, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón, mientras que la piel contiene grasas y colesterol adicionales, los cuales se deben consumir con moderación. En comparación con las alternativas fritas, el pollo a la parrilla generalmente es más saludable debido al mínimo uso de aceites adicionales. Es una gran adición a comidas equilibradas, acompañado de verduras o granos enteros, pero el contenido de sodio en variedades pre-sazonadas o compradas en tienda puede ser alto, por lo que es importante revisar las etiquetas si se está monitoreando la ingesta de sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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