1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo asado en rostissería
El pollo asado es un sabroso y tierno plato de aves de corral a menudo sazonado con una mezcla de hierbas y especias, cocido lentamente en un asador giratorio para asegurar un tostado uniforme. Ampliamente popular en cocinas de todo el mundo, suele estar asociado con técnicas culinarias francesas. Esta opción rica en proteínas es más magra que muchas carnes rojas, ofreciendo nutrientes esenciales como niacina, vitamina B6 y fósforo. Su saludabilidad depende de la preparación; evitando la mantequilla añadida o el exceso de sal, se mantiene más bajo en grasa y sodio. Presta atención a la piel, que contiene un contenido graso más alto debido a los aceites retenidos durante la cocción. El pollo asado es una elección conveniente y versátil para las comidas y se puede acompañar de guarniciones densas en nutrientes como vegetales o granos enteros para un plato equilibrado. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden contener conservantes o altos niveles de sodio, por lo que se recomienda revisar las etiquetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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