1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1444.4 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asada al horno
La pechuga de pollo al estilo rostizado es una opción de proteína sabrosa y versátil, a menudo asociada con la cocina al estilo de rosticería, una tradición popularizada en las cocinas europeas. Preparada mediante el asado lento del pollo en un asador giratorio, este método sella la humedad mientras entrega una corteza sabrosa y sazonada. Generalmente condimentada con hierbas, especias y un mínimo de aceite, la pechuga de pollo al estilo rostizado es rica en proteínas magras, lo que la convierte en una excelente elección para la reparación y mantenimiento muscular. Con un contenido bajo de grasa en comparación con cortes de pollo más oscuros, apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, variaciones en la sazón o marinadas añadidas pueden aportar sodio o calorías adicionales. Es una adición conveniente y densa en nutrientes para ensaladas, sándwiches o bowls de granos, ofreciendo un equilibrio entre sabor y una alimentación consciente de la salud. Optar por porciones sin piel puede reducir aún más la ingesta de grasa, enfatizando su estatus como una elección dietética saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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