1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de rotini con salsa de tomate y albóndigas
Los fideos rotini con salsa de tomate y albóndigas es un plato contundente arraigado en la cocina ítalo-americana, apreciado por sus vibrantes sabores y texturas satisfactorias. Los fideos rotini en espiral están recubiertos por una salsa marinara rica en tomate, cocida a fuego lento con hierbas como albahaca y orégano para brindar un estallido de esencia mediterránea. Las jugosas albóndigas, generalmente hechas de carne de res molida o una mezcla de carne de res y cerdo, proporcionan un centro rico en proteínas para la comida. Este plato ofrece un equilibrio de macronutrientes, con proteínas de las albóndigas, carbohidratos de la pasta, y fibra y vitaminas de los tomates. Aunque puede ser una opción nutritiva, el tamaño de las porciones y las elecciones de ingredientes afectan a su salubridad. Optar por pasta integral, carnes magras y salsa reducida en sodio o hecha en casa puede mejorar su valor nutricional. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, grasas y sodio si se prepara con ingredientes altamente procesados o se sirve en porciones grandes. Perfecto para cenas familiares, es un clásico básico de la cocina reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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