1 serving (200 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de rotini con mayonesa
La pasta Rotini con mayonesa es un plato cremoso y satisfactorio que combina pasta en forma de espiral rotini con una salsa a base de mayonesa. A menudo se mejora con ingredientes adicionales como verduras picadas, hierbas o proteínas como pollo o atún, este plato ofrece un perfil de sabor versátil adecuado para ensaladas o comidas rápidas. La pasta Rotini, típicamente hecha de trigo duro, proporciona una fuente de carbohidratos esenciales para la energía, mientras que la mayonesa contribuye a la riqueza y textura pero es alta en grasas y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Originario de la cocina de pasta italiana, este plato refleja adaptaciones globales que combinan ingredientes clásicos con conveniencia diaria. Aunque ofrece los beneficios de la fibra de la pasta y los posibles nutrientes de las verduras añadidas o proteínas magras, el alto contenido de grasa y densidad calórica de la mayonesa puede hacerlo menos saludable para su consumo frecuente. Equilibrarlo con ingredientes más ligeros puede ayudar a que sea una opción más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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