1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti con salsa de cacahuate
El roti con salsa de cacahuate es un plato sabroso que proviene de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en países como Indonesia, Malasia y Tailandia. El roti suave y escamoso, un tipo de pan plano, se hace con una masa simple de harina, agua y una pequeña cantidad de aceite o mantequilla. Se sirve con una salsa de cacahuate rica y cremosa hecha de cacahuetes molidos, leche de coco, salsa de soja y un toque de azúcar. Este plato es un equilibrio encantador de sabores salados y ligeramente dulces. Aunque la salsa de cacahuate es rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, también puede ser densa en calorías debido a los aceites y azúcares añadidos. El roti, al proporcionar carbohidratos para la energía, puede tener menos nutrientes cuando se hace con harina refinada. Para darle un giro más saludable, considera utilizar roti de grano entero y limitar el contenido de azúcar en la salsa, convirtiéndola en una opción más equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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