1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti telur bawang
Roti Telur Bawang es un pan plano frito y sabroso, popular en la cocina del sudeste asiático, particularmente en Malasia y Singapur. Hecho de una masa delgada estirada rellena de huevos y cebollas finamente picadas, este plato combina sabores intensos y texturas reconfortantes. Los huevos proporcionan una fuente de proteínas de alta calidad, mientras que las cebollas aportan vitaminas y antioxidantes que apoyan la salud inmunológica. Tradicionalmente disfrutado como una opción para desayunar o como aperitivo, a menudo se acompaña de salsas de curry o sambal, añadiendo picante y profundidad a la comida. Aunque delicioso, el Roti Telur Bawang puede ser rico en calorías debido al proceso de fritura y al uso de aceite, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Optar por un aceite más ligero y complementar con guarniciones ricas en nutrientes puede convertirlo en una elección más saludable sin perder su sabor clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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