1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.4 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 135.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti de cerdo
Roti Porc, un plato de origen francés, es una sabrosa preparación de asado de cerdo, a menudo sazonado con hierbas como tomillo, ajo y romero, y cocido a fuego lento a la perfección. Tradicionalmente servido como pieza central de comidas abundantes, este plato se acompaña de guarniciones como verduras asadas o papas. El cerdo es una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales del complejo B como B6 y B12, y minerales como zinc y fósforo, que apoyan la salud muscular y la función inmunológica. Sin embargo, el contenido de grasa del plato puede variar según el corte de cerdo utilizado, siendo cortes magros como el lomo opciones más saludables. Para mejorar su perfil nutricional, se recomienda acompañar el Roti Porc con verduras ricas en fibra y evitar salsas altas en grasa. Delicioso y versátil, sigue siendo una elección clásica para una comida reconfortante y elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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