1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Planta
El Roti Planta es un popular pan plano de la cocina de Malasia, caracterizado por su textura mantecosa y escamosa. Se hace estirando la masa finamente, doblándola con generosas cantidades de margarina o ghee (comúnmente conocido como "planta"), y cocinándolo en una plancha caliente. A menudo disfrutado con curry, dhal o azúcar, el Roti Planta es una delicia celebrada por su rico sabor y sus capas crujientes. A pesar de ser una reconfortante comida, su alto contenido en grasas y carbohidratos refinados lo convierten en una elección densa en calorías, con beneficios nutricionales limitados. Proporciona energía rápida pero carece de fibra, proteínas o vitaminas significativas. La moderación es clave al disfrutarlo, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de calorías o grasas. El Roti Planta refleja la esencia indulgente de la cultura de la comida callejera del sur de Asia, ofreciendo una experiencia sensorial más que un valor nutricional sustancial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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