1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1288.0 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 256.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pita roti
El pan de pita es un pan plano redondo y suave que es básico en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Tradicionalmente se hace con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura, sal y a veces un toque de aceite de oliva. Conocido por su bolsillo que se forma al hornearlo a altas temperaturas, el pita es versátil y comúnmente se utiliza para envolver, mojar o como base para sándwiches. Las versiones de pita de trigo integral ofrecen un mayor contenido de fibra, ayudando a la digestión y brindando energía sostenida, mientras que las variedades estándar de harina blanca tienen menos fibra y son menos densas en nutrientes. El pita suele ser bajo en grasas pero puede tener más carbohidratos, por lo que es importante controlar las porciones para quienes controlan su ingesta calórica. Su adaptabilidad y habilidad para acompañar verduras frescas, proteínas magras y spreads saludables como el hummus lo convierten en una elección nutritiva cuando se incluye como parte de una dieta equilibrada.
