1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti Maryam
El Roti Maryam, también conocido como Murtabak o Roti Árabe, es un pan plano escamoso y con capas que tiene sus raíces en las cocinas de Oriente Medio y del sudeste asiático. Hecho principalmente con harina, mantequilla, azúcar, leche y una pizca de sal, su masa es estirada y doblada meticulosamente para crear su característica capa exterior crujiente y su interior tierno. Tradicionalmente servido con curry salado o salsas dulces, el Roti Maryam es versátil y se disfruta como tentempié o acompañamiento. Aunque su riqueza proporciona un impulso energético indulgente, es alto en carbohidratos y grasas, principalmente debido a la mantequilla y al proceso de refinamiento de la harina. Aunque no es ideal para dietas conscientes de las calorías, incorporar harina integral o menos mantequilla puede hacer este plato ligeramente más saludable. Disfrutado con moderación, el Roti Maryam brinda comodidad y sabor al mismo tiempo que refleja la fusión de tradiciones culinarias de diferentes regiones.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
