1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti crujiente
Roti Crispy es una deliciosa variación del tradicional pan plano indio, que ofrece una textura crujiente satisfactoria. Normalmente elaborado con harina de trigo, pasa por un proceso especial de estirado, fritura u horneado hasta que queda dorado, logrando su distintiva crocancia. A menudo mejorado con sazonadores ligeros, sirve como un tentempié versátil o acompañamiento de curris, chutneys o té. Como fuente de carbohidratos, Roti Crispy proporciona energía rápida, mientras que su alto contenido de fibra, si se hace con harina integral, apoya la digestión. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser denso en calorías, especialmente si se fríe en aceite o se carga con mantequilla. Sus orígenes se encuentran en Asia del Sur, donde se aprecia por su fusión de sabor y textura. Para una opción más saludable, se recomienda hornear en lugar de freír, y la harina integral puede aumentar aún más su perfil nutricional. Disfruta de Roti Crispy con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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