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Roti canai telur

Roti canai telur

Breakfast

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorías
12.6
proteínas
63.1
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

53.4%
10.7%
36.0%
Grasa: 170 cal (36.0%)
Proteínas: 50 cal (10.7%)
Carbohidratos: 252 cal (53.4%)

About Roti canai telur

Roti Canai Telur es un popular plato inspirado en la cocina del sur de la India ampliamente disfrutado en Malasia y Singapur. Este pan plano salado está hecho con una masa de harina, agua y ghee (mantequilla clarificada), enriquecida con un huevo durante la preparación para proporcionar sabor y textura adicionales. Tradicionalmente frito a la perfección dorada, ofrece un exterior crujiente con un interior tierno y escamoso. Rico en carbohidratos y grasas, proporciona un rápido impulso energético, aunque el ghee y el proceso de fritura contribuyen a su densidad calórica y contenido de grasas saturadas. Agregar el huevo mejora su perfil de proteínas, haciéndolo más saciante y equilibrado nutricionalmente. El Roti Canai Telur suele servirse con dhal (curry de lentejas) o salsas picantes, que aportan fibra y nutrientes esenciales a la comida. Aunque delicioso y satisfactorio, la moderación es clave, ya que un consumo frecuente puede no ser compatible con dietas bajas en grasas o bajas en calorías.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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