1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti canai telur
Roti Canai Telur es un popular plato inspirado en la cocina del sur de la India ampliamente disfrutado en Malasia y Singapur. Este pan plano salado está hecho con una masa de harina, agua y ghee (mantequilla clarificada), enriquecida con un huevo durante la preparación para proporcionar sabor y textura adicionales. Tradicionalmente frito a la perfección dorada, ofrece un exterior crujiente con un interior tierno y escamoso. Rico en carbohidratos y grasas, proporciona un rápido impulso energético, aunque el ghee y el proceso de fritura contribuyen a su densidad calórica y contenido de grasas saturadas. Agregar el huevo mejora su perfil de proteínas, haciéndolo más saciante y equilibrado nutricionalmente. El Roti Canai Telur suele servirse con dhal (curry de lentejas) o salsas picantes, que aportan fibra y nutrientes esenciales a la comida. Aunque delicioso y satisfactorio, la moderación es clave, ya que un consumo frecuente puede no ser compatible con dietas bajas en grasas o bajas en calorías.
