1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti canai
El Roti Canai es un popular pan plano de la cocina malaya, a menudo disfrutado como plato de desayuno o merienda. Hecho a partir de una masa simple de harina de trigo, agua, azúcar, sal y ghee o aceite vegetal, se dobla repetidamente para crear capas delgadas y escamosas antes de ser dorado en una sartén. Tradicionalmente se sirve con curry o dhal para mojar, el Roti Canai deleita con su sabor rico y mantecoso, y su textura suave. Aunque es un tentempié satisfactorio, el Roti Canai es alto en calorías debido a su contenido de grasa, que proviene del ghee o aceite utilizado en la preparación. Proporciona carbohidratos de la harina, brindando energía rápida, pero carece de proteínas significativas, fibra o micronutrientes. Cuando se disfruta con moderación, el Roti Canai puede formar parte de una dieta equilibrada, aunque al combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como salsas a base de lentejas se puede mejorar su perfil nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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