1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 336 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos Rojos
Los pimientos rojos, o red bell peppers, son un vegetal vibrante y dulce comúnmente utilizado en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mediterráneos, latinoamericanos y asiáticos. Conocidos por su llamativo color y textura crujiente, son ricos en vitaminas y antioxidantes. Un solo pimiento rojo proporciona una abundancia de vitamina C, más del doble de la cantidad diaria recomendada, y es una excelente fuente de vitamina A, que apoya la salud inmunológica y la visión. También contienen ácido fólico, fibra y carotenoides, como el beta-caroteno, que pueden promover la salud cardíaca y reducir la inflamación. Bajos en calorías y grasas, los pimientos rojos son ideales para controlar el peso y opciones de comidas nutritivas. Sus azúcares naturales brindan un sabor sutilmente dulce sin comprometer los beneficios para la salud. Sin embargo, las personas con sensibilidades digestivas específicas pueden experimentar malestar leve. Consumidos crudos, asados o rellenos, los pimientos rojos son una opción versátil y saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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