1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rote Bete Salat mit Mayo
La Ensalada de Remolacha con Mayonesa es un clásico plato acompañante alemán que resalta la dulzura terrosa de la remolacha cocida combinada con mayonesa cremosa. A menudo se prepara con un toque de vinagre, sal, pimienta y ocasionalmente rábano picante o cebollas en cubos para dar sabor extra, esta ensalada es una armoniosa mezcla de notas ricas y picantes. Las remolachas, el ingrediente principal, están llenas de nutrientes esenciales como fibra, ácido fólico y antioxidantes, lo que las convierte en una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, el uso de mayonesa, dependiendo de la cantidad y tipo, puede agregar una fuente significativa de grasas y calorías, lo que podría valer la pena considerar en dietas equilibradas. Este plato vibrante y colorido no solo agrega atractivo visual a la mesa, sino que también captura la sencillez saludable de la cocina alemana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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