1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata Rostie
La Rosti de patata es un plato tradicional suizo hecho principalmente de patatas ralladas, a menudo sazonadas con sal y cocinadas hasta que queden crujientes y doradas. Su simplicidad y versatilidad lo convierten en un alimento reconfortante muy apreciado en la cocina europea. Tradicionalmente, la Rosti se puede preparar con mantequilla o aceite, y a veces se mejora con ingredientes como cebollas, queso o tocino para añadir sabor. Desde el punto de vista nutricional, las patatas son una buena fuente de carbohidratos, fibra dietética y nutrientes esenciales como vitamina C y potasio. Sin embargo, los aspectos saludables de la Rosti pueden depender de los métodos de preparación. Utilizar poco aceite o optar por grasas más saludables puede hacer que el plato sea más bajo en calorías y grasas saturadas. Aunque proporciona energía y nutrientes clave, la Rosti debe disfrutarse con moderación, especialmente si se utilizan ingredientes pesados o grasas en exceso. Su textura crujiente y sabor terroso la convierten en una adición encantadora a las comidas, ofreciendo un equilibrio perfecto entre confort y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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