1 serving (140 grams) contains 250 calories, 23.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.6 mg | 45% | |
| Sodio | 881.4 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.0 g | 78% | |
| Vitamina D | 16.9 mcg | 84% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 372.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo rostizado
El pollo asado es un plato sabroso y conveniente que frecuentemente se asocia con diversas cocinas, aunque su estilo de preparación generalmente está arraigado en tradiciones europeas y es popular en todo el mundo. El pollo se sazona con una mezcla de hierbas y especias antes de ser lentamente asado en un asador, lo que resulta en carne tierna y jugosa con un exterior crujiente y dorado. Por lo general, contiene una mínima cantidad de grasas añadidas ya que se cocina utilizando sus jugos naturales, convirtiéndolo en una fuente magra de proteínas. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas B6 y B12, fósforo y selenio, el pollo asado apoya el crecimiento muscular, la salud ósea y la función inmune. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a salmueras o mezclas de condimentos, y la piel, aunque sabrosa, contiene grasa y calorías adicionales. Para una opción más ligera, elige porciones sin piel y acompaña con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o cereales integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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