1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rostbiff
Rostbiff, un plato clásico en la cocina escandinava con raíces en Suecia, es un corte magro de rosbif a menudo cocinado en su punto de cocción, que es término medio. Preparado a partir del redondo o solomillo, se sazona con sal y pimienta, y a veces se aromatiza con hierbas como tomillo o ajo para añadir sabor. Alto en proteínas y bajo en grasa en comparación con otros cortes de carne roja, el Rostbiff es una opción rica en nutrientes que favorece la reparación muscular y la salud en general. Normalmente se sirve en lonchas finas, acompañado de papas o ensaladas frescas, lo que lo convierte en una comida equilibrada cuando se combina con verduras. Sin embargo, al tratarse de una carne roja, la moderación es clave para minimizar la ingesta de grasas saturadas, las cuales pueden contribuir a problemas cardiovasculares si se consumen en exceso. Disfruta del Rostbiff como parte de una dieta variada para una comida satisfactoria y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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