1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orzo de Verduras Asadas
El Orzo de Verduras Asadas es un delicioso plato de inspiración mediterránea que combina tiernas verduras asadas, pasta de orzo perfectamente cocida, hierbas y especias vibrantes. Este plato está lleno de ingredientes ricos en nutrientes como calabacines, pimientos, tomates y cebollas, ofreciendo una mezcla de vitaminas, minerales y fibra. El orzo, una pasta versátil en forma de grano de arroz, proporciona una base satisfactoria y una fuente de carbohidratos para energía. El aceite de oliva se usa comúnmente para asar las verduras, añadiendo grasas saludables para el corazón y realzando el sabor rico del plato. Aunque es una elección saludable, las porciones y los métodos de preparación pueden afectar su perfil nutricional, especialmente si se utilizan cantidades excesivas de aceite o sal. El Orzo de Verduras Asadas es un plato colorido y equilibrado que se puede disfrutar solo o como acompañamiento en una comida saludable de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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