1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Asadas
Las papas asadas son un plato clásico acompañante disfrutado en cocinas de todo el mundo, particularmente populares en la cocina europea y norteamericana. Hechas al mezclar papas picadas o en rodajas en aceite, condimentos y hierbas antes de hornearlas hasta que estén doradas y crujientes, este plato resalta los sabores naturales de la verdura. Las papas son una excelente fuente de vitamina C, potasio y fibra, lo que las convierte en una base nutritiva. Cuando se asan con poco aceite y hierbas frescas, pueden ser una opción más saludable en comparación con alternativas fritas. Sin embargo, el uso excesivo de aceite, mantequilla o condimentos pesados como el queso puede aumentar el contenido de calorías y grasa. Versátiles y satisfactorias, las papas asadas pueden personalizarse con especias y verduras para añadir valor nutricional. Este plato proporciona una excelente combinación de confort y simplicidad, ideal para complementar una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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