1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 714.3 mg | 54% | |
| Hierro | 23.8 mg | 132% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ramita de romero
El romero, una hierba aromática originaria de la región mediterránea, es un ingrediente versátil celebrado en cocinas de todo el mundo. Conocido por sus hojas en forma de aguja y su distintivo sabor a bosque, es un básico en la cocina italiana, griega y francesa, a menudo utilizado para realzar carnes, verduras asadas y panes. El romero es rico en antioxidantes como el ácido rosmarínico, que puede mantener la salud inmunológica y combatir la inflamación. También contiene vitaminas esenciales como la vitamina A, la vitamina C y pequeñas cantidades de calcio y hierro. Tradicionalmente utilizado por sus propiedades medicinales, se cree que el romero promueve la función cognitiva y mejora la digestión. Si bien el romero es generalmente saludable y libre de calorías, se debe evitar el consumo excesivo en formas concentradas como aceites, ya que podría tener efectos adversos. Su audaz fragancia y su sabor robusto lo convierten en un imprescindible en cualquier cocina, añadiendo sabor y posibles beneficios para la salud en cada ramita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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