1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con romero
Las papas al romero son un sabroso plato de acompañamiento arraigado en la cocina mediterránea. Por lo general, se preparan asando o friendo en sartén papas cortadas en cubos o rodajas con aceite de oliva, romero fresco o seco, ajo y ocasionalmente otras hierbas como tomillo, lo que les confiere un sabor rico y aromático. El platillo es naturalmente libre de gluten y vegano, lo que lo hace accesible para una amplia gama de preferencias dietéticas. Las papas son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra, mientras que el aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El romero aporta antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, mejorando tanto el sabor como la nutrición. Sin embargo, se debe tener cuidado con las porciones de aceite y sal adicionales, ya que un uso excesivo puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Las papas al romero son versátiles, se combinan maravillosamente con carnes asadas, verduras o proteínas de origen vegetal, y son una forma deliciosa y saludable de disfrutar de las papas con un toque herbal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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