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Bagel de aceitunas y romero

Bagel de aceitunas y romero

Breakfast

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (113 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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625.0
calorías
20.8
proteínas
120.8
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.4g)
Calorías
625.0
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 1.0 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1041.7 mg 45%
Carbohidratos Totales 120.8 g 43%
Fibra Dietética 4.2 g 15%
Azúcares 10.4 g
proteínas 20.8 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 41.7 mg 3%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 208.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

77.5%
13.4%
9.1%
Grasa: 56 cal (9.1%)
Proteínas: 83 cal (13.4%)
Carbohidratos: 483 cal (77.5%)

About Bagel de aceitunas y romero

El Bagel de Romero y Aceitunas es un giro sabroso a un favorito clásico, inspirado en sabores mediterráneos. Elaborado con una mezcla de harina, agua, levadura y una pizca de azúcar, este bagel está impregnado de fragante romero y adornado con trozos de aceitunas negras y verdes saladas. La hierba aromática aporta un toque terroso mientras que las aceitunas ofrecen explosiones de riqueza salada con cada mordisco. Alto en carbohidratos, sirve como una opción llena de energía, pero la moderación es clave debido a su contenido de sodio de las aceitunas. El romero es conocido por sus antioxidantes y las aceitunas aportan grasas saludables para el corazón, haciendo de este bagel un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Ya sea tostado o disfrutado solo, este bagel combina bien con queso crema o hummus, brindando un sabor mediterráneo a tu rutina de desayuno o tentempié.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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