1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con romero
El Pechuga de Pollo al Romero es un plato sabroso que combina la tierna y magra proteína de la pechuga de pollo con el rico aroma del romero fresco y condimentos complementarios como ajo, aceite de oliva y pimienta negra. Arraigado en la cocina mediterránea, este plato muestra un equilibrio entre la simplicidad y el sabor robusto. Su base principal, la pechuga de pollo, es una excelente fuente de proteína de alta calidad y baja en grasa. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el romero es rico en antioxidantes y compuestos vinculados a una mejora en la digestión y la reducción de la inflamación. Con un mínimo de grasa agregada e ingredientes frescos, es una opción consciente para aquellos que buscan comidas nutritivas y satisfactorias. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar si se utiliza demasiada sal o adobos de paquete, por lo que es mejor prepararlo recién en casa para optimizar los beneficios nutricionales. Perfectamente adecuado para la preparación de comidas, se combina bien con verduras, granos enteros o ensaladas para un plato equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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