1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de romero
Un bagel de romero es un giro salado del clásico bagel, infusionado con romero aromático para un sabor herbáceo distintivo. Originarios de la cocina judía, los bagels se han convertido en un favorito global, y esta variación resalta influencias mediterráneas con la adición de romero. Hecho de harina de trigo, agua, sal, levadura y una pizca de romero fresco o seco, típicamente se hierve y luego se hornea para lograr su distintiva textura masticable y costra dorada. Rico en carbohidratos, ofrece un rápido impulso de energía, mientras que el romero aporta pequeñas cantidades de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, puede ser alto en calorías y carecer de proteínas o fibra sustanciales a menos que se mejore con granos enteros o se combine con ingredientes densos en nutrientes como aguacate o salmón ahumado. Aunque no es inherentemente un alimento saludable, los bagels de romero pueden encajar en una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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