1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.1 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rookvlees
El rookvlees, una delicia originaria de la cocina neerlandesa, es carne de res curada típicamente con matices ahumados logrados a través de métodos tradicionales de ahumado. Cortado en lonchas finas, es popular en los Países Bajos como un sabroso topping para pan y galletas o como acompañamiento de ensaladas y aperitivos. El rookvlees es rico en proteínas, lo que lo convierte en un alimento satisfactorio y energizante. Sin embargo, a menudo contiene niveles moderados de sodio debido al proceso de curado y condimentación, por lo que es mejor consumirlo en porciones equilibradas. Bajo en carbohidratos y grasas, atrae a aquellos que buscan una opción de carne magra y rica en proteínas, aunque es importante considerar los conservantes utilizados en su preparación. El sabor ahumado añade una profundidad distintiva, convirtiéndolo en una adición versátil y sabrosa a las comidas. Ya sea disfrutado solo o incorporado en recetas, el rookvlees ofrece un sabor único de la tradición culinaria neerlandesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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