1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sarmale rumano
Sarmale, un plato rumano querido, consiste en hojas de col rellenas con una mezcla sabrosa de carne picada, arroz y especias. Tradicionalmente hecho con cerdo o una combinación de cerdo y ternera, el relleno se sazona con cebolla, hierbas como eneldo o tomillo, y a veces tocino ahumado para darle más sabor. Los rollos se cocinan a fuego lento en una salsa a base de tomate, a veces enriquecida con chucrut, ofreciendo un sabor agrio y reconfortante. Originario de la cocina de Europa del Este y de los Balcanes, sarmale es un plato básico en comidas festivas y reuniones familiares. Nutricionalmente, sarmale es rico en proteínas de la carne, fibra de la col y vitaminas esenciales. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al chucrut y a las especias. Para hacerlo más saludable, se pueden utilizar carnes magras e ingredientes bajos en sodio. Disfrutado con moderación, sarmale proporciona una comida abundante y satisfactoria empapada en una rica tradición cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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