1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mostaza rumana
La mostaza rumana, conocida localmente como "muștar", es un condimento sabroso tradicionalmente elaborado a partir de semillas de mostaza molidas, vinagre, agua, sal y ocasionalmente azúcar o especias para darle mayor profundidad. Sus orígenes se remontan a la cocina rumana, donde es un acompañamiento básico para carnes a la parrilla, salchichas y platos fríos. La mostaza rumana se presenta en diversos estilos, desde suave y suave hasta audaz y granuloso, para satisfacer diversas preferencias de sabor. Desde el punto de vista nutricional, las semillas de mostaza son una rica fuente de antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y ácidos grasos omega-3, que ofrecen potenciales beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, ciertas variedades pueden contener azúcares añadidos o niveles elevados de sodio, por lo que es importante moderar su consumo para quienes controlan la ingesta de azúcar o sal. Baja en calorías y libre de grasas, la mostaza rumana puede ser una elección saludable para aquellos que comen de forma consciente, realzando las comidas con un sabor vigoroso al tiempo que complementa hábitos alimenticios equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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