1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Mezcla de Lechugas Romanas
La Ensalada Romaine Blend es una mezcla crujiente y refrescante de lechuga romana, a menudo acompañada de zanahorias ralladas, repollo morado u otras verduras de hojas para dar textura y color. Arraigada en la cocina mediterránea, la lechuga romana es un ingrediente básico en las ensaladas de todo el mundo por su sabor suave y sus hojas resistentes. Esta mezcla es baja en calorías y rica en nutrientes esenciales como la vitamina A, vitamina K y ácido fólico, que apoyan la visión, los huesos y la función celular saludables. También proporciona fibra dietética, que ayuda en la digestión y promueve la sensación de saciedad. Aunque es inherentemente saludable, el perfil nutricional puede variar según los aderezos o ingredientes añadidos, lo que puede introducir un exceso de calorías, grasas o sodio. Perfecta como base para creaciones versátiles, la Ensalada Romaine Blend es ideal para aquellos que buscan un plato nutritivo y adaptable.
