1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 569.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate Roma
El tomate Roma, también conocido como tomate pera, es una variedad pequeña y ovalada apreciada por su pulpa densa y bajo contenido de agua, lo que lo hace ideal para salsas, sopas y conservas. Originario de Italia, este tomate es un básico en la cocina mediterránea pero ahora es disfrutado en todo el mundo. Lleno de nutrientes esenciales, los tomates Roma son una rica fuente de vitaminas A, C y K, así como de potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y combate la inflamación. Son naturalmente bajos en calorías, grasas y colesterol, lo que los convierte en una adición saludable para el corazón a cualquier dieta. Los tomates Roma también son hidratantes, gracias a su alto contenido de agua, a pesar de su textura densa. Cuando se consumen frescos o mínimamente procesados, contribuyen a una comida equilibrada y nutritiva. Evite el exceso de sodio al utilizarlos en productos enlatados o preenvasados para conservar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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