1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 1123.1 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate roma en rodajas
Los tomates Roma, comúnmente conocidos como tomates pera, son una variedad popular en las cocinas italiana y mediterránea debido a su rico sabor y pulpa densa, ideal para salsas, sopas y ensaladas. Al rebanarlos, los tomates Roma revelan su vibrante color rojo y textura firme. Son bajos en calorías, con aproximadamente 15 calorías por porción de media taza, y proporcionan nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A, potasio y fibra. El licopeno, un potente antioxidante presente en los tomates Roma, está relacionado con la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Son naturalmente bajos en grasa y sodio, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Aunque versátiles y nutritivos, consumirlos con moderación es clave para las personas sensibles a los alimentos ácidos, ya que los ácidos naturales ocasionalmente pueden causar molestias. Los tomates Roma recién rebanados son una adición sabrosa y llena de nutrientes a diversos platos, celebrados por sus beneficios para la salud y su versatilidad culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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