1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich Roma
El sándwich Roma es una creación inspirada en el Mediterráneo que reúne ingredientes frescos y sabrosos para una comida satisfactoria. Normalmente se sirve en ciabatta o pan italiano rústico, y presenta capas de tomates maduros, mozzarella cremosa, hojas de albahaca fragantes y un chorrito de aceite de oliva, a menudo complementado con glaseado balsámico para mayor profundidad. Este sándwich resalta la simplicidad de la cocina italiana, celebrando ingredientes naturales y sabores vibrantes. El sándwich Roma es una buena fuente de vitaminas A, C y K de los tomates y grasas saludables del aceite de oliva. La mozzarella aporta proteínas y calcio, mientras que la albahaca añade antioxidantes. Sin embargo, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y de los aderezos añadidos, ya que el exceso de aceite, queso o pan puede aumentar el contenido calórico y graso. Perfecto para vegetarianos, el sándwich Roma ofrece un equilibrio saludable de nutrientes y un sabor ideal para el almuerzo o una cena ligera.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
