1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oblea enrollada
Las obleas enrolladas son pastas delgadas y crujientes comúnmente hechas con una mezcla de harina, azúcar, mantequilla y huevos, enrolladas en formas cilíndricas después de hornear. Originarias de la cocina europea, especialmente de Bélgica y Francia, suelen disfrutarse como un postre delicado o snack y a veces se acompañan con helado o café. Aunque las obleas enrolladas son deliciosamente ligeras y dulces, su perfil nutricional incluye una cantidad alta de azúcar y carbohidratos simples, ofreciendo un mínimo de proteínas o fibra, lo cual las convierte en una opción menos ideal para obtener energía sostenida. Contienen niveles moderados de grasa debido a la mantequilla, pero algunas variedades están hechas con aceites más saludables. Las versiones especiales pueden incluir harinas integrales o un menor contenido de azúcar para mejorar su valor nutricional. Aunque no son inherentemente nutritivas, se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada o incorporarse en celebraciones como un dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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