1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll con camarón y pepino
El Rollo con Camarones y Pepino es un plato refrescante y sabroso a menudo asociado con la cocina japonesa de sushi. Este rollo típicamente combina suculentos camarones al vapor con rebanadas crujientes de pepino, todo envuelto en arroz sazonado y una hoja de nori (algas marinas). Su perfil ligero y bajo en calorías lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan una opción nutritiva pero satisfactoria. Los camarones son una fuente magra de proteínas rica en nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, mientras que el pepino añade hidratación, fibra y un crujido sutil. El nori proporciona una dosis de yodo y otros minerales. Sin embargo, los comensales deben tener cuidado con el sodio añadido de la salsa de soja o el condimento. Este rollo ofrece una combinación equilibrada de sabor y textura, ideal para una comida o merienda consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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