1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll con jamón y salami
Este Rol con Jamón y Salami es una opción sabrosa que combina los clásicos sabores de la charcutería. Por lo general, incluye jamón y salami cortados finamente y colocados en capas dentro de un bollo de pan suave, y suele ser mejorado con condimentos como mostaza, mayonesa o queso crema, y puede incluir lechuga crujiente, tomates o pepinillos para añadir textura y frescura. Originario como un básico de la cocina occidental, este rollo es una opción conveniente para el almuerzo o una merienda. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una fuente de proteína gracias al jamón y salami, pero es importante tener en cuenta que estos embutidos pueden ser altos en sodio y grasas saturadas. Elegir pan integral o añadir muchas verduras frescas puede aumentar el contenido de fibra y el valor nutricional general. La moderación es clave para disfrutar de este sabroso rollo manteniendo una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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