1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol con pollo y zanahoria
El Roll con Pollo y Zanahoria es un plato saludable que combina proteína magra y verduras ricas en nutrientes en un formato conveniente y fácil de comer con la mano. Normalmente originario de las cocinas del Este o Sudeste Asiático, este rollo a menudo presenta un envoltorio delgado, como papel de arroz o tortilla, que envuelve zanahorias ralladas, pollo picado o desmenuzado y condimentos opcionales como salsa de soja, ajo o jengibre. Las zanahorias aportan dulzura natural junto con una buena dosis de betacarotenos, fibra y antioxidantes, mientras que el pollo proporciona proteínas esenciales y aminoácidos. Bajo en calorías y grasas (dependiendo de la preparación), este rollo es una opción ligera pero satisfactoria, ideal para un almuerzo rápido o snack. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir salsas adicionales o elementos fritos que aumentan el contenido de sodio y grasas. Optar por ingredientes frescos y aditivos mínimos garantiza que este plato siga siendo una elección saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
