1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol con pollo y zanahoria
El Roll con Pollo y Zanahoria es un plato saludable que combina proteína magra y verduras ricas en nutrientes en un formato conveniente y fácil de comer con la mano. Normalmente originario de las cocinas del Este o Sudeste Asiático, este rollo a menudo presenta un envoltorio delgado, como papel de arroz o tortilla, que envuelve zanahorias ralladas, pollo picado o desmenuzado y condimentos opcionales como salsa de soja, ajo o jengibre. Las zanahorias aportan dulzura natural junto con una buena dosis de betacarotenos, fibra y antioxidantes, mientras que el pollo proporciona proteínas esenciales y aminoácidos. Bajo en calorías y grasas (dependiendo de la preparación), este rollo es una opción ligera pero satisfactoria, ideal para un almuerzo rápido o snack. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir salsas adicionales o elementos fritos que aumentan el contenido de sodio y grasas. Optar por ingredientes frescos y aditivos mínimos garantiza que este plato siga siendo una elección saludable para una dieta equilibrada.
