1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos dorados
Los tacos enrollados, a menudo llamados taquitos, son un plato popular de inspiración mexicana hecho al enrollar firmemente tortillas de maíz o harina alrededor de un relleno sabroso, típicamente pollo deshebrado sazonado, carne de res o frijoles. Comúnmente se fríen hasta que estén dorados y crujientes, brindando un crujido satisfactorio. Originarios de la cocina mexicana, los tacos enrollados se sirven frecuentemente con ingredientes como guacamole, salsa y crema agria, realzando su perfil de sabor. Aunque son ricos en proteínas provenientes de la carne o los rellenos a base de plantas, su grado de saludabilidad depende de la preparación; las versiones horneadas son más bajas en grasa en comparación con las opciones fritas. Es importante vigilar las porciones y los ingredientes adicionales, ya que extras como queso o crema agria pueden sumar calorías y grasas saturadas. Los tacos enrollados son versátiles, ofreciendo espacio para ajustes más saludables, y pueden funcionar como un tentempié sabroso, aperitivo o plato principal que destaca tanto la tradición como la adaptabilidad en la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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