1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 212.4 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 61.9 mg | 4% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 52.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos
Los rolls son alimentos versátiles que se encuentran en diversas cocinas, desde los rolls asiáticos de primavera hasta los rolls europeos de pan. Normalmente, los rolls constan de un relleno envuelto en una capa delgada, como papel de arroz, masa o alga. Los rellenos comunes incluyen verduras, proteínas como pollo o mariscos, y sazonadores sabrosos. Algunos rolls, como los rolls de sushi, provienen de Japón, mientras que otros, como los rollitos de huevo, tienen sus raíces en la cocina china. El contenido nutricional de los rolls varía ampliamente según la preparación. Los rolls frescos con proteínas magras y verduras ofrecen vitaminas, minerales y fibra, siendo más bajos en calorías y grasas. Por otro lado, los rolls fritos pueden contener cantidades más altas de grasa y calorías. Los rolls pueden adaptarse a diversas preferencias dietéticas, incluidas opciones vegetarianas, sin gluten y bajas en carbohidratos, lo que los convierte en una opción adaptable para diversas necesidades nutricionales. Su equilibrio de sabor y textura atrae a muchos que buscan una opción de comida conveniente y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rollos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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