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Chutney rojo

Chutney rojo

Condiment

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
378.5
calorías
9.5
proteínas
47.3
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
378.5
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1419.5 mg 61%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 14.2 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 709.8 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

47.6%
9.6%
42.8%
Grasa: 170 cal (42.8%)
Proteínas: 38 cal (9.6%)
Carbohidratos: 189 cal (47.6%)

About Chutney rojo

El chutney rojo es un condimento vibrante y sabroso originario de la cocina latinoamericana, particularmente popular en países como México. Elaborado con ingredientes como pimientos rojos asados, tomates, ajo, cebolla, cilantro, jugo de lima y una mezcla de especias, este chutney equilibra notas ahumadas, ácidas y ligeramente picantes. Su base de verduras frescas proporciona nutrientes esenciales como vitamina C, antioxidantes y fibra, convirtiéndolo en un añadido saludable para el corazón a las comidas cuando se consume con moderación. Normalmente utilizado como salsa, aderezo o acompañamiento para carnes a la parrilla y tacos, el chutney rojo puede realzar platos con su sabor intenso sin necesidad de aceites pesados o azúcares añadidos. Sin embargo, algunas versiones pueden contener un mayor contenido de sodio debido a la sal añadida, por lo que es mejor disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada. En general, este chutney es una deliciosa forma de incorporar más verduras y sabores naturales en tus comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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