1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rojak buah
Rojak Buah es una vibrante ensalada de frutas al estilo malasio conocida por sus sabores audaces y texturas contrastantes. Originaria del sudeste asiático, este plato combina típicamente una variedad de frutas frescas como piña, guayaba, pepino, jícama y mango verde, junto con tofu frito y galletas crujientes. El centro de atención es su aderezo espeso y picante hecho de pasta de camarón, tamarindo, azúcar y chile, a menudo coronado con cacahuetes triturados para aportar un toque crujiente adicional. El Rojak Buah es rico en vitaminas y fibra, gracias a las frutas frescas y verduras, promoviendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, el aderezo puede tener un alto contenido de azúcar y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Esta ensalada dulce, salada y picante ofrece un sabor único que refleja la diversa herencia culinaria de Malasia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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