1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomato slice
La rodaja de tomate es un ingrediente básico en diversas cocinas de todo el mundo, especialmente en platos del Mediterráneo, Latinoamericanos y Americanos. Esta fruta vibrante y jugosa es rica en vitaminas A y C, las cuales contribuyen a una piel saludable e inmunidad, así como potasio para la salud del corazón. Los tomates son una fuente natural de licopeno, un poderoso antioxidante relacionado con la reducción del riesgo de ciertas enfermedades, incluyendo las enfermedades cardíacas y el cáncer. Bajos en calorías y altos en contenido de agua, una sola rodaja de tomate es ideal para la hidratación y el control de peso. Aunque las rodajas de tomate fresco son altamente nutritivas, combinarlas con aderezos pesados o alimentos fritos puede disminuir su valor nutricional. Su versatilidad los hace perfectos para ensaladas, sándwiches o como aderezo para platillos a la parrilla. La rodaja de tomate promueve una dieta equilibrada y llena de nutrientes, atrayendo tanto a los comensales conscientes de su salud como a los entusiastas de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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